Tortitas de Quinoa y Calabacita 馃尶馃嵈
Tortitas de Quinoa y Calabacita 馃尶馃嵈
Ingredientes:
-1 taza de quinoa cocida
-1 taza de calabacita cruda rallada
-2 huevos
-1/2 taza de hojuelas de avena
-2 cdas de aceite de oliva
-Sal y ajo en polvo
-Zanahoria rallada y lechuga
Preparaci贸n:
Simplemente agregamos todos los ingredientes en un bowl (a excepci贸n del aceite, la zanahoria rallada y la lechuga) y agregamos la sal y el ajo en polvo. Mezclamos y ponemos en nuestro sarten el aceite, formamos las tortitas con las manos y las colocamos.
Hay que asegurarnos de que no queden muy l铆quidas para que se puedan formar.
Si quedan muy aguadas, agregar m谩s avena.
Simplemente agregamos todos los ingredientes en un bowl (a excepci贸n del aceite, la zanahoria rallada y la lechuga) y agregamos la sal y el ajo en polvo. Mezclamos y ponemos en nuestro sarten el aceite, formamos las tortitas con las manos y las colocamos.
Hay que asegurarnos de que no queden muy l铆quidas para que se puedan formar.
Si quedan muy aguadas, agregar m谩s avena.
Tip: Al rallar la calabacita hay que exprimirla con nuestras manos o ponerlas en un papel absorbente para as铆 quitar el exceso de agua y que se formen bien las tortitas.
Podemos acompa帽arlas con una ensalada y aguacate 馃構馃挌

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